Yaz mevsiminde hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte gıdaların daha hızlı bozulması ve hijyen kurallarının ihmal edilmesi, ishal vakalarının artmasına neden oluyor. Özellikle çocuklar ve yaşlılarda görülen sıvı kaybı, zamanında müdahale edilmediğinde hayati risk oluşturabiliyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, ishalin en sık nedenleri arasında virüsler, bakteriler ve parazitlerin bulunduğunu belirterek, çocuklarda en yaygın nedenin virüs kaynaklı enfeksiyonlar olduğunu söyledi.
Dr. Sokullu, “Virüs kaynaklı ishaller genellikle sulu dışkılama şeklinde görülür, birkaç gün içinde düzelir ve çoğu zaman yüksek ateşe neden olmaz. Bakteriyel ishaller ise daha çok besin zehirlenmeleri sonucu gelişmektedir” dedi.
Çocuklarda sıvı kaybı daha büyük risk oluşturuyor
İshalin en önemli tehlikesinin vücuttaki sıvı ve elektrolit kaybı olduğuna dikkat çeken Dr. Sokullu, çocukların yetişkinlere göre sıvı kaybından çok daha fazla etkilendiğini vurguladı.
Uzman isim, çocuklarda yüzde 10 seviyesindeki sıvı kaybının bile genel durumun bozulmasına neden olabileceğini belirterek, “Tedavi edilmediğinde bilinç kaybına kadar ilerleyebilen ciddi tablolar gelişebilir. Ayrıca ishal bulaşıcı bir hastalık olduğu için özellikle ortak kullanım alanlarında el hijyenine özen gösterilmeli ve güvenilir olmayan açık gıdalardan kaçınılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Yaz ishallerinden korunmanın 10 yolu
1. Seyahat çantanızda oral rehidrasyon solüsyonu bulundurun
Özellikle küçük çocuklarla seyahat ederken ağızdan sıvı ve elektrolit desteği sağlayan oral rehidrasyon solüsyonlarının çantada bulunması, ishal gelişmesi halinde erken müdahale açısından önem taşıyor.
2. Islak mendil, el yıkamanın yerini tutmaz
Uzmanlar, ıslak mendillerin mikroorganizmaları sabun ve su kadar etkili şekilde temizlemediğini belirtiyor. Tuvalet sonrası ve yemeklerden önce eller mutlaka sabun ve suyla yıkanmalı.
3. Buz küplerinin güvenilir sudan yapıldığından emin olun
Dışarıda tüketilen içeceklerde kullanılan buzların temiz ve güvenilir sudan hazırlanmış olması gerekiyor. Aksi halde enfeksiyon riski artabiliyor.
4. Açıkta satılan kesilmiş meyvelerden uzak durun
Dilimlenmiş karpuz, kavun ve benzeri meyveler sıcak havalarda kısa sürede bozulabileceği için tüketilmemesi öneriliyor.
5. Pişmiş yemekleri oda sıcaklığında bekletmeyin
Et yemekleri, sütlü tatlılar ve mayonez içeren yiyecekler yaz sıcaklarında hızla bozulabiliyor. Bu nedenle uygun sıcaklıkta muhafaza edilmeleri gerekiyor.
6. Çiğ ve pişmiş gıdaları ayrı hazırlayın
Çiğ et, tavuk ve balıktaki mikroorganizmaların diğer besinlere bulaşmasını önlemek için ayrı kesme tahtaları ve mutfak gereçleri kullanılmalı.
7. Çocukların havuz suyu yutmamasına dikkat edin
Havuzdan çıktıktan sonra çocukların elleri mutlaka sabun ve suyla yıkanmalı. Havuz suyunun yutulması enfeksiyon riskini artırabiliyor.
8. İshalli çocuklar havuza girmemeli
İshal devam ederken havuza girilmesi hem iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir hem de enfeksiyonun diğer kişilere bulaşmasına neden olabilir.
9. Oyuncak ve emzik temizliğini ihmal etmeyin
Plaj, park ve ortak kullanım alanlarında yere düşen oyuncak ve emzikler temizlenmeden yeniden kullanılmamalı.
10. Alarm belirtilerinde vakit kaybetmeyin
Yüksek ateş, kanlı ishal, şiddetli kusma, bilinç değişikliği veya belirgin sıvı kaybı belirtileri görüldüğünde en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Uzmanlardan yaz ayları için hijyen uyarısı
Uzmanlar, yaz aylarında güvenilir su tüketimi, el hijyenine dikkat edilmesi, gıdaların uygun koşullarda saklanması ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılmasının ishal riskini önemli ölçüde azalttığını belirtiyor. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin yaz aylarında ishal belirtilerini hafife almamaları ve gerektiğinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurmaları öneriliyor.
Çıkar Çatışması / Editöryel Bağımsızlık: Bu içerik herhangi bir ticari sponsorluk kapsamında hazırlanmamış olup, SağlıkPost editöryel ekibi tarafından bağımsız yayıncılık ilkeleri doğrultusunda hazırlanmıştır. İçeriğin hazırlanması ve yayımlanması sürecinde herhangi bir kurum, kuruluş veya markanın editöryel kararlar üzerinde etkisi bulunmamaktadır. Yazarın, makale konusuyla ilgili bilinen herhangi bir finansal çıkar çatışması yoktur. SağlıkPost, sağlık haberlerini güvenilir bilimsel kaynaklar ve güncel araştırmalar ışığında kamuoyunu bilgilendirme amacıyla yayımlamaktadır.
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve tanı, teşhis, tedavi veya doktor tavsiyesi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir karar almadan önce mutlaka hekiminize veya ilgili sağlık uzmanına danışınız. SağlıkPost’ta yayımlanan içerikler, güvenilir bilimsel kaynaklar esas alınarak editöryel süreçlerden geçirilmektedir. İçeriklerde yer alan bilgiler, profesyonel tıbbi değerlendirme ve kişiye özel sağlık hizmetinin yerine kullanılmamalıdır.
