Browsing: sağlıklı yaşam

D vitamini; kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve kas fonksiyonları için hayati öneme sahip vitaminlerden biridir. Ancak eksikliği çoğu zaman yavaş…

Son yıllarda özellikle sosyal medyada sıkça önerilen detoks suları, limon, salatalık, nane, zencefil ve çeşitli meyvelerle hazırlanan aromalı içecekler olarak…

Uzmanlar, modern yaşamın terk ettirdiği bazı günlük alışkanlıkların yeniden kazanılmasının hem fiziksel hem de ruh sağlığı üzerinde önemli faydalar sağlayabileceğini…

Akıllı telefonlar, sosyal medya, çevrim içi alışveriş ve sürekli eğlence arayışı… Stanford Üniversitesi psikiyatristi Dr. Anna Lembke, Dopamin Toplumu: Haz…

Sabah aç karnına limonlu su içmenin kilo verdirdiği ve vücudu “detoks” ettiği yönündeki iddialar sosyal medyada sıkça paylaşılıyor. Ancak uzmanlara…