Browsing: Nutrition

Son yıllarda özellikle sosyal medyada sıkça önerilen detoks suları, limon, salatalık, nane, zencefil ve çeşitli meyvelerle hazırlanan aromalı içecekler olarak…

Bitki ağırlıklı beslenme, baklagiller, zeytinyağı ve fermente gıdalar… Uzun yaşam üzerine yapılan araştırmalar, dünyanın en uzun yaşayan toplumlarının beslenme alışkanlıklarında…

Çocukların sebze yemeyi reddetmesi, birçok ebeveynin karşılaştığı en yaygın beslenme sorunlarından biri. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir,…

Sabah kahvesi yalnızca güne enerjik başlamaya yardımcı olmakla kalmıyor; yeni araştırmalar karaciğer sağlığı açısından da önemli faydalar sağlayabileceğini gösteriyor. ABD’deki…

Yoğun iş temposu, uzun çalışma saatleri ve dijital yaşam alışkanlıkları, düzenli egzersiz yapmayı birçok kişi için zorlaştırıyor. Ancak uzmanlara göre…